Aqui só um pedacinho, mas eficaz semente...Podem ver todo por lá!
O ato de disciplinar-se é uma guerra necessária e benfazeja,
é um confronto com os silenciosos inimigos que estão dentro de nós
ditando mecanismos indesejados. É preciso que a mente esteja
limpa sem defeitos interiores como água cristalina que sai da foz.